MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Setelah mengevaluasi kebutuhan, buat rencana untuk menyisihkan waktu khusus bagi diri sendiri. Ini bisa berupa 15 menit membaca buku favorit, berjalan-jalan di taman, atau sekadar duduk tenang tanpa gangguan. Menjadwalkan waktu ini secara rutin akan membantu Anda mengisi ulang energi dan mengurangi perasaan bersalah.
(Qur'anul Hidayat)