2. Tingkatkan Kesehatan Kulit
Gula dapat menyebabkan peradangan, sehingga menghentikan konsumsinya dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki kesehatan kulit. Peradangan bisa menyebabkan jerawat, rosacea, dan kondisi kulit lainnya.
3. Peningkatan Sensitivitas Insulin
Tubuh menjadi lebih sensitif terhadap insulin, mengurangi risiko penyakit diabetes. Peningkatan sensitivitas insulin merupakan kondisi di mana tubuh lebih efektif menggunakan insulin untuk mengatur gula darah.
4. Pengurangan Tekanan Darah