Gen Z Kerap Alami Masalah Kesehatan Mental, Ini Solusi Teknologi untuk Mengatasinya!

SEIRING meningkatnya tekanan pada kesehatan mental Gen-Z, teknologi menawarkan solusi yang menjanjikan untuk mengatasi kesenjangan akses terhadap perawatan.

Terapis daring seperti BetterHelp dan Talkspace telah berkembang pesat, menyediakan layanan yang lebih terjangkau dan fleksibel bagi Gen Z yang menghadapi hambatan biaya dan geografis.

Berdasarkan rangkuman dari Think Global Health, Selasa (17/9/2024) sebuah laporan dari American Psychological Association (APA) menunjukkan bahwa terapi daring memiliki efektivitas yang sebanding dengan sesi tatap muka. Hal ini membuatnya menjadi opsi yang relevan untuk generasi muda yang terbiasa dengan solusi berbasis teknologi.

Selain teknologi, reformasi sistemik juga menjadi kunci dalam menghadapi krisis kesehatan mental ini. Salah satu masalah utama adalah ketergantungan pada model medis yang kaku, di mana pasien harus menjalani diagnosis sebelum menerima perawatan.