6 Tips Terhindar dari Stres Akibat Macet Berjam-jam!

5. Menata posisi duduk

Rasa stres saat berkendara di jalanan macet juga bisa dipicu karena tubuh yang terlalu lelah menyetir mobil. Agar tidak terlalu capek posisikan tubuh senyaman mungkin agar punggung dan kaki tidak pegal-pegal. Selain menimbulkan rasa lelah dan stres, posisi duduk yang tidak nyaman juga dapat mengganggu fokus saat berkendara.

6. Makan camilan

Jalanan macet membuat seseorang merasa lebih cepat bosan dan lapar, sehingga lebih mudah marah dan stres. Untuk mencegah hal tersebut kamu perlu menjaga suasana hati, caranya dengan mengunyah permen karet, makan camilan, minum kopi, dan lainnya.

(Leonardus Selwyn)