Generasi Alpha Rentan Alami Gangguan Konsentrasi, Ini Penyebabnya!

3. Perbanyak aktivitas fisik

Memperbanyak aktivitas fisik juga dapat membuat anak belajar fokus dan juga melatih motorik kasar. Menurut Kara, motorik kasar itu dapat membantu membentuk struktur tulang belakang anak agar lebih kuat sehingga bisa fokus.

“Misalnya kalau posisi duduk anak di sekolah bungkuk atau nyender kebayang gak boro-boro mau fokus, duduknya juga gak benar. Untuk bisa duduk benar kan ototnya harus kuat,” tuturnya.

Untuk membentuk motorik kasar bisa dengan lari, loncat, manjat, dan lain sebagainya. Kalau anak hanya diam dan main gadget akan sulit fokus.

(Leonardus Selwyn)