Rossa dan Ariel NOAH bagikan Tips Sehat dan Awet Muda, Ternyata Ini Rahasianya!

"Cara ini membantu tubuh tetap bugar dan energik, sehingga bisa tetap aktif dan menikmati berbagai kegiatan. Di sisi lain, kesehatan mental juga memiliki peran penting. Menjaga pikiran tetap aktif dan positif, seperti melalui belajar hal baru atau berinteraksi sosial, dapat meningkatkan suasana hati dan mencegah stres," tuturnya.

Bagi Ariel, menggabungkan kedua pendekatan ini dapat membantu seseorang tetap awet muda dan bersemangat, meskipun dalam kesibukan yang padat.

(Leonardus Selwyn)