Konsumsi Junk Food dan Soft Drink Bisa Tingkatkan Depresi hingga 62 Persen, Kok Bisa?

“Enaknya sebentar, tapi ternyata konsumsi makanan dan minuman seperti minuman manis (boba, kopi, minuman berperisa buah, minuman bersoda), makanan manis (kue, es krim, permen, coklat) dan makanan gurih (pizza, burger, kentang goreng) mengakibatkan pengeluaran insulin terlalu banyak,” tuturnya.

Lebih lanjut dr Mesty mengatakan insulin yang keluar terlalu banyak bisa menyebabkan stres.

“Pengeluaran hormon stres seperti kortisol, adrenalin, dan glukagon yang menyebabkan rasa cemas dan stres,” katanya.

(Leonardus Selwyn)