6 Rekomendasi Makanan bagi Penderita Radang Tenggorokan

5. Yogurt

Di dalam yogurt mengandung berbagai sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang baik dan sehat. Selain itu juga terdapat probiotik yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ada hubungan antara mengonsumsi yogurt dan penurunan tingkat infeksi pernafasan dan sakit telinga.

6. Jahe

Makanan yang boleh dikonsumsi bagi penderita radang tenggorokan adalah jahe. Ya, jahe sendiri merupakan minuman herbal yang dipercaya dapat mengobati berbagai macam penyakit, salah satunya radang.

Sensasi hangat pada jahe dapat membantu melegakan tenggorokan. Jahe juga dapat membantu meredakan rasa mual. Sebab biasanya sakit tenggorokan disertai dengan postnasal menetes yang dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan mual.

(Leonardus Selwyn)