5 Makanan yang Bisa Cegah Kehamilan, Nomor 4 Tidak Disangka-sangka

Jahe
Meminum air rebusan jahe dapat memperlancar siklus menstruasi. Selain itu, bahan alami ini juga memiliki sifat antioksidan yang mampu meredakan kram atau gejala lain yang terjadi saat menstruasi.

Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang memiliki efek serupa dengan hormon estrogen, yaitu dapat membantu membuat menstruasi lebih teratur. Selain itu, kunyit juga mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat membantu mengatasi masalah menstruasi.

Selain makanan, konsumsi minuman berkafein berlebihan seperti kopi, teh, minuman berenergi dapat mengganggu kesuburan wanita dan mempengaruhi motilitas sperma pria. Oleh karena itu, hindari makanan dan minuman tersebut saat Anda sedang dalam jadwal kehamilan.

(Martin Bagya Kertiyasa)