Tips Tetap Semangat dan Konsisten saat Memulai Olahraga Lari

Syifa Fauziah, Jurnalis
Minggu 07 Juli 2024 01:00 WIB
Olahraga lari sedang digandrungi masyarakat. (Foto: Freepik.com)
Share :

Tak perlu khawatir kram kaki saat olahraga, karena di dalam komunitas Anda juga akan diajarkan latihan untuk menguatkan kaki dan organ tubuh.

“Ada latihan long run, biasanya saat hari Minggu atau saat tanggal merah. Biasanya berkumpul di sekitaran Sudirman atau car free day,” katanya

(Leonardus Selwyn)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya