Cara Glenn Samuel Terapkan Pola Hidup Sehat di Tengah Jam Kerja yang Tak Menentu

“Olahraga paling gym, lari. Tapi paling penting sih kardio ya karena kardio itu kan selain bakar lemak, dia juga ngelatih jantung sama pernapasan supaya suara juga lebih oke,” tuturnya.

Selain itu, olahraga juga membantu Glenn untuk melatih stamina yang dibutuhkannya saat tampil di atas panggung. Menurutnya, tampil secara langsung di atas panggung sangat menguras stamina yang tinggi. Oleh karena itu, Glenn memprioritaskan olahraga yang dapat meningkatkan kardio untuk mempersiapkan dirinya dengan baik saat manggung.

"Karena menurut aku untuk ngelatih stamina karena kan kita off air kan, manggung kan banyak nguras stamina ya jadi biar lebih bagus aja sih staminanya kardio," tutur Glenn Samuel.

(Leonardus Selwyn)