Olahraga Pound Fit Kian Digandrungi Masyarakat, Mampu Bakar 600 Kalori dalam 1 Sesi!

OLAHRAGA pound fit saat ini semakin digandrungi masyarakat. Olahraga kardio ini dinilai lebih efektif untuk membakar kalori dan sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

Pound fit adalah program latihan fisik yang unik dan menyenangkan yang menggabungkan elemen-elemen musik, kebugaran, dan energi dalam latihan ketukan yang intens.

Dengan menggunakan alat bernama ‘Ripstix’ (stik berbobot), pound fit menawarkan kombinasi gerakan ketukan drumming dan gerakan kebugaran untuk menciptakan pengalaman olahraga yang penuh semangat dan memikat.

Lantas, mengapa jenis satu olahraga satu ini kembali booming di Tanah Air?

Menurut Instruktur pound fit Jedya Nuraaqilah olahraga pound fit kembali naik daun lantaran kini instruktur olahraga ini terbilang banyak di Indonesia. Meski begitu, olahraga pound fit sebenarnya sudah populer di Tanah Air sejak 2015, namun sempat tertunda karena adanya pandemi Covid-19 beberapa waktu lalu.

“Sebenarnya sekarang memang lagi naik banget. Tapi waktu itu yang aku tahu 2015-2016 sebelum pandemi udah mulai naik, tapi kan kepotong pandemi,” ujar Jedya, saat diwawancara di iNews Tower, Jakarta.

“Terus sekarang memang lagi mulai naik lagi terus ditambah instrukturnya juga makin banyak. Kalau pound kan lisencenya lisence dunia ya, dan dia dari Amerika,” katanya.

Bahkan, saking sedang populernya, instruktur pound fit di Indonesia jumlahnya saat ini tercatat hingga 1.100 trainer.

“Dan negara Indonesia itu punya trainer yang paling banyak. Ada 1.100 trainer. Karena peminatnya juga banyak,” ujarnya.