2 Makanan yang Paling Pantang Dimakan untuk Diet Versi Randy Pangalila

Sebagai gantinya, ia memilih untuk mendapatkan asupan karbohidrat dari sumber lain yang lebih sehat, terutama buah-buahan. Buah tidak hanya memberikan energi yang dibutuhkan, tetapi juga membantu pencernaan dan menjaga rasa kenyang lebih lama.

2 Makanan dan minuman manis: Makanan dan minuman tinggi gula adalah musuh utama dalam diet pria 33 tahun ini. Gula tambahan menyebabkan lonjakan gula darah yang berbahaya dan berkontribusi pada penambahan berat badan serta berbagai masalah kesehatan.

(2 Makanan yang Paling Pantang Dimakan untuk Diet Versi Randy Pangalila, Foto: Istimewa)

Randy memilih untuk menghindari segala bentuk makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi. Sebagai gantinya, ia lebih suka mengonsumsi air mineral, kopi tanpa gula, atau jus buah segar tanpa tambahan gula.

(Rizky Pradita Ananda)