7 Manfaat Stevia bagi Kesehatan

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Glikosida dalam ekstrak stevia dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan ekskresi natrium, serta dapat membantu menjaga tekanan darah tetap sehat.

Penelitian di Clinical Therapeutics menunjukkan bahwa konsumsi kapsul dengan 500 miligram stevioside tiga kali sehari selama dua tahun menyebabkan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik secara optimal.

6. Efek Samping Rendah

Secara umum, kebanyakan orang dapat mengonsumsi stevia tanpa masalah. Sebuah penelitian di Paraguay menunjukkan bahwa konsumsi stevia selama tiga bulan tidak menyebabkan efek samping yang negatif. Namun, bagi beberapa orang mungkin mengalami kembung, mual, atau efek samping ringan lainnya.

7. Membantu Mengatasi Penyakit Lyme

Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Microbiology & Immunology menemukan bahwa ekstrak cair stevia lebih efektif dalam membunuh bakteri penyebab penyakit Lyme dibandingkan dengan antibiotik standar.

(Leonardus Selwyn)