Tips Mulai Olahraga Marathon untuk Pemula dari Sandiaga Uno

Ayu Utami Anggraeni, Jurnalis
Minggu 26 Mei 2024 18:00 WIB
Tips marathon untuk pemula ala Sandiaga Uno, (Foto: MPI/ Ayu Utami)
Share :

Pria yang akrab disapa Mas Menteri ini pun memberikan tips persiapan sebelum lari bagi pemula.

"Persiapan itu juga termasuk latihan, dan terakhir saat lari itu selalu ada peregangan selalu ada hidrasi. Itu juga peregangan bukan hanya di awal tapi setelah lari, itu lebih penting lagi untuk cooling down," jelas Sandiaga Uno.

"Saya walau pun lari  sudah lama,  tetap mikirin itu gak pernah ditinggalkan," tutupnya singkat.

(Rizky Pradita Ananda)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya