MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
"Persiapan itu juga termasuk latihan dan terakhir saat lari itu selalu ada peregangan selalu ada hidrasi dan juga peregangan itu bukan hanya diawal tapi setelah lari itu lebih penting lagi untuk cooling down," terang dia.
"Saya walaupun lari udah lama tetep mikirin itu enggak pernah ditinggalkan," pungkasnya.
(Rizka Diputra)