Seberapa Penting Menghitung Kalori Harian saat Makan? Ini Penjelasannya

Lantas bagaimana cara menghitung menghitung jumlah kalori? Menurut dr Andira saat ini perkembangan teknologi sudah semakin mudah. Masyarakat bisa searching di Google dan melihat jumlah kalori apapun yang dimakan.

“Bisa searching lewat Google atau menggukan fitur Nutrico+, dengan unggah foto makanan dari situ sudah terlihat jumlah kalori dalam satu piring makanan. Jadi mempermudah peroses perhitungannya dan lebih fun,” katanya.

(Leonardus Selwyn)