Sebanyak 34,1 Persen Masyarakat Indonesia Idap Hipertensi, Kenali Faktor Risikonya

Lantas bagaimana cara mencegah tekanan darah tinggi? Tentunya harus konsumsi makanan sehat. Selain itu juga dr Eka menyarankan untuk mulai rutin cek tekanan darah tinggi di usia 18 tahun.

“Kalau seberapa seringnya itu tergantung hasil cek tekanan darah di awal dan faktor risikonya. Kalau sudah menunjulkan angka optimal dan nggak ada faktor risiko bisa 3-5 tahun sekali,” ujarnya.

(Leonardus Selwyn)