4 Sayuran Mentah Ini Dilarang Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

3. Lobak mentah: Lobak mentah yang biasa dikonsumsi secara langsung atau dijadikan acar, ternyata juga berisiko bagi ibu hamil. Konsumsi lobak mentah sebaiknya dihindari, karena berpotensi mengandung kuman yang berbahaya. Pastikan mencuci lobak hingga bersih dan memasaknya hingga matang untuk membunuh kuman.

(4 Sayuran Mentah Ini Dilarang Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, Foto: Unsplash) 

4. Lalapan mentah: Lalapan yang terdiri dari berbagai jenis sayuran daun seperti selada, mentimun, kol dan kemangi memang menyegarkan. Namun, perlu diingat bahwa sayuran-sayuran ini berisiko terkontaminasi bakteri berbahaya apabila dikonsumsi secara mentah dan tidak dicuci secara bersih. Bakteri atau parasit ini dapat membahayakan ibu hamil dan bayi yang dikandung.

(4 Sayuran Mentah Ini Dilarang Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, Foto: Freepik) 

(Rizky Pradita Ananda)