Dokter Gizi Bagikan Manfaat Multigrain bagi Kesehatan

MEMENUHI kebutuhan gizi keluarga khususnya anak merupakan hal penting yang harus diperhatikan oleh orangtua dalam menjalankan aktivitas hariannya agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan selalu berenergi. Kualitas asupan makanan dan minuman yang memiliki kandungan baik akan dapat memberikan energi optimal yang dibutuhkan oleh tubuh.

Makanan atau minuman yang berbahan dasar multigrain merupakan sumber asupan serat yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B, selenium yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.

Dokter Gizi dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK mengatakan mengonsumsi multigrain terutama saat sarapan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Multigrain yang mengandung biji-bijian dapat memberikan gizi beragam yang diperlukan oleh tubuh khususnya bagi anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.