Pengobatan Tradisional Tiongkok untuk Atasi Gejala Pilek dan Flu, Bisa Dilakukan di Rumah

GEJALA pilek dan flu merupakan masalah kesehatan yang sering kali mengganggu produktivitas seseorang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Kondisi tersebut akan bertambah parah di tengah musim hujan.

Dalam situasi seperti ini, tidak hanya kesehatan tubuh saja yang terganggu, pikiran dan suasana hati juga dapat terpengaruh karena gejala pilek dan flu. Kondisi ini sering kali membuat seseorang merasa lelah dan tidak bersemangat untuk menjalankan aktivitas dengan baik.

Pengobatan tradisional Tiongkok merupakan salah satu tradisi kuno yang dapat menjadi sebuah solusi untuk menjaga perawatan serta pencegahan pada gejala pilek dan flu. Dengan menerapkan konsep chi (qi), pengobatan Tiongkok memberikan cara yang menarik dan efektif untuk mengurangi gejala dan mencegah penyakit tersebut.

Melansir dari Sutter Health pada Jumat (19/4/2024) berikut adalah beberapa informasi tentang pengobatan Tiongkok yang dapat Anda gunakan sebagai alternatif untuk mengatasi penyakit pilek dan flu.

Pengobatan Tiongkok meyakini bahwa sistem pertahanan tubuh yang efektif itu dipengaruhi oleh chi defensif atau wei chi. Hal ini dapat dilakukan dengan menjaga pola makan yang sehat, olahraga teratur serta istirahat yang cukup. Chi defensif memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari serangan penyakit seperti pilek dan flu.

Pada tahap awal untuk mengatasi gejala pilek dan flu, pengobatan Tiongkok menyarankan untuk menggunakan formula herbal yang telah terbukti efektif selama berabad-abad. Salah satunya adalah Yu Ping Feng San yang terbuat dari akar astragalus. Tanaman ini diyakini dapat meningkatkan energi yang berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pengobatan Tiongkok juga meyakini bahwa angin adalah salah satu penyebab utama penyakit yang dapat berubah menjadi angin dingin atau angin panas. Gejala awal pilek atau flu sering dikaitkan dengan angin dingin, sementara angin panas ditandai dengan gejala seperti demam dan sakit tenggorokan.

Selain itu, pengobatan Tiongkok juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup, minum minuman hangat, dan konsumsi makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti teh jahe dan sup ayam adalah contoh makanan yang sering direkomendasikan untuk meredakan gejala pilek dan flu.

Selain itu, terapi herbal seperti Gan Mao Ling dan praktik tradisional seperti akupunktur dan Gua Sha juga dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat pemulihan.