5 Obat Alami untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Mudah Ditemukan di Rumah

4. Teh akar jahe

Jahe merupakan rempah-rempah dengan efek antibakteri dan antiinflamasi mungkin membantu meredakan sakit tenggorokan.

Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernafasan. Hal ini juga dapat mengurangi peradangan pada penderita tuberkulosis, yaitu penyakit paru-paru.

Teh jahe tersedia di sebagian besar pasar dan pengecer online. Orang juga bisa membuatnya sendiri dari jahe segar.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah makanan serbaguna dengan beberapa manfaat kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan hal itu mungkin membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada area yang terpapar. Minyak kelapa juga sangat menenangkan karena membantu melumasi selaput lendir di tenggorokan.

Batasi konsumsi minyak kelapa hingga sekitar 30 mililiter setiap hari, karena dapat memberikan efek pencahar pada dosis yang lebih tinggi. Saat menggunakan minyak kelapa untuk pertama kalinya, mulailah dengan lima mililiter sekaligus untuk meminimalkan potensi efek samping.

(Leonardus Selwyn)