4 Bahaya Tidur Setelah Sahur, Gangguan Tidur hingga Diabetes

Devi Ari Rahmadhani , Jurnalis
Selasa 12 Maret 2024 01:00 WIB
Bahaya tidur usai sahur. (Foto: Freepik.com)
Share :

4. Peningkatan berat badan

Makan setelah tidur dapat meningkatkan berat badan. Khususnya jika makan-makanan yang dikonsumsi tinggi kalori. Tentunya lemak yang masuk ke dalam tubuh tidak dicerna dengan baik sebagai sumber energi untuk beraktivitas. Dengan begitu, lemak jadi menumpuk di dalam tubuh sehingga terjadi peningkatan berat badan.

(Leonardus Selwyn)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya