Mengenal Glutathione dan Mafaatnya untuk Kecantikan

GLUTATHIONE merupakan antioksidan yang membaut kulit terlihat lebih cerah. Glutathione sebenarnya diproduksi oleh tubuh sendiri, dan berperan penting dalam melindungi sebagian besar fungsi tubuh.

Glutathione terdiri dari tiga jenis asam amino, yaitu L-sistein, glisin, dan L-glutamin. Seperti kita ketahui, antioksidan memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Meski terdapat di dalam tubuh, tingkat glutathione tersebut bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi sayur dan buah, serta suplemen yang kaya vitamin C, yang dapat membantu menjaga kadar glutathione.

Antioksidan ini dapat ditemukan pada makanan seperti daging sapi, ikan, ayam, brokoli, kembang kol, selada, sawi, alpukat, almond, tomat, sawi, kangkung atau asparagus. Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat glutathione yang perlu Anda ketahui.

Membuat kulit bersinar

Glutathione kaya akan antioksidan dan membantu mencerahkan kulit. Hal ini mungkin terjadi karena glutathione dapat menghambat aktivitas enzim tirosinase sehingga mempengaruhi kadar melanin pada kulit dan dapat mencerahkan warna kulit.