MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Pola CERDIK yang dimaksudkan oleh Ngabila yaitu Cek kesehatan rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga minimal stretching per dua jam selama 5-10 menit, Diet seimbang dengan menggunakan konsep isi piringku dari Kemenkes, Istirahat yang cukup minimal tujuh jam dalam sehari, dan kelola stress dengan baik lewat upaya seperti pembagian tugas dan tim work.
(Leonardus Selwyn)