8 Manfaat Lobak bagi Kesehatan

6. Dapat Mengobati Batu Ginjal

Diet yang mengandung lobak ditemukan meningkatkan ekskresi kalsium oksalat melalui urin. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan mineral terakumulasi di dalam saluran kemih dan membentuk batu.

7. Dapat Membantu Mencegah Osteoartritis

Sulforaphane dalam sayuran silangan, termasuk lobak, dapat bermanfaat untuk osteoartritis. Senyawa ini bekerja dengan mencegah kerusakan tulang rawan dalam sel.

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Hati

Sayuran silangan, termasuk lobak, dapat membantu detoksifikasi racun di hati. Studi menunjukkan efek promosi hati dari lobak Spanyol, jenis lobak yang menonjol. Lobak mengandung glukosainolat konsentrasi tinggi, yang membantu meningkatkan kesehatan hati.

(Leonardus Selwyn)