Perut Terasa Mulas Seharian? Bisa Jadi Ini Penyebab Utamanya

“Atau jangan-jangan karena stres aja? Stres bisa bikin banyak masalah di perut kita. Coba cari cara buat mengurangi stres, bisa dengan meditasi, mindfulnes, curhat, dengerin musik, jalan-jalan atau hobi apapun yang kamu suka,” ucapnya.

Disisi lain, yang paling terpenting dari semua itu adalah untuk tidak pernah melewatkan kegiatan makan. Karena dengan makan sesuai porsi dan teratur bisa membantu perut menjadi lebih stabil.

Tetapi kalau cara yang sudah disebutkan sebelumnya tidak berhasil, itu bisa menjadi suatu pertanda bahwa Anda harus segera datang ke dokter untuk memeriksakan diri.

(Leonardus Selwyn)