MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Dapat membuat senang dan rileks
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan berenang di pagi hari sebelum berkegiatan dapat melepas hormon endorfin dalam tubuh. Hormon ini terkenal mampu meningkatkan perasaan senang dan nyaman sehingga dapat membuat seseorang lebih bersemangat. Hormon endorfin juga dapat meningkatkan suasana hati agar tidak mudah stress lho!
(Leonardus Selwyn)