Mengenal Penyakit Plantar Fasciitis, Nyeri Kaki yang Diidap Taeyong NCT

Gejala awal plantar fasciitis yang perlu diketahui agar dapat melakukan pertolongan dini yakni rasa sakit menusuk di bagian bawah kaki Anda di dekat tumit. Rasa sakit yang terburuk biasanya terjadi kala beberapa langkah pertama setelah bangun tidur. Selain itu juga dapat dipicu oleh waktu berdiri yang lama atau ketika Anda bangun dari duduk.

Keadaan ini ternyata bisa menyebabkan komplikasi yakni nyeri tumit kronis yang menghambat aktivitas rutin Anda. Anda cenderung mengubah cara jalan untuk mencoba menghindari nyeri plantar fasciitis yang dapat menyebabkan masalah kaki, lutut, pinggul, atau punggung.

Maka dari itu penting sekali melakukan pengobatan untuk plantar fasciitis. Anda dapat melakukan pemulihan dengan meletakkan bola pijat pada kaki atau mengompresnya dengan kain hangat atau bantalan hangat.

(Leonardus Selwyn)