Viral Rendam Bawang Putih dengan Madu, Ini 5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Selain meningkatkan sistem kekebalan, bawang putih dapat membantu mencegah virus memasuki sel inang atau bereplikasi di dalam sel.

2. Senyawa aktif dalam bawang putih mampu menurunkan tekanan darah

Sebuah studi meta-analisis 2020 menemukan suplemen bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Para peneliti mengaitkan efek ini dengan penurunan risiko kejadian kardiovaskular sebesar 16-40 persen.

Analisis tersebut mencatat bahwa efek bawang putih mirip dengan beberapa obat tekanan darah tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit.