Berkaca dari Kasus Denise Chariesta, Ini Tips Cara Membuat ASI Lebih Banyak

DENISE Chariesta dikabarkan mengalami masalah pada ASI nya. Wanita berusia 32 tahun itu mengatakan kalau tiba-tiba saja ASI yang dimilikinya tidak mau keluar sehingga dirinya kesulitan untuk menyusui anaknya.

Lewat akun Instagram miliknya ibu dari Jaden Bowen Yap itu terlihat kecewa. Sebab dia sempat dibully oleh netizen akibat dinilai tidak senonoh dalam membuat konten di akun YouTubenya. Diduga hal itulah yang membuat Denise marah kepada netizen.

“Nih lu liat nih, gua udah pompa segala macem tuh keluarnya cuman berapa tetes tuh, puas lu sekarang? Gak akan gua bikin konten DBF lagi tenang aja, ASI gue udah gak ada kok,” kata Denise, dikutip dalam Instagram miliknya @denisechariesta91, Senin (18/12/2023).

Berkaca dari kejadian yang dialami Denise, lantas bagaimana cara membuat ASI lebih banyak?

Dilansir dari laman Healthline, beberapa cara yang dapat meningkatkan produksi ASI adalah tergntung dari seberapa banyak Anda mensuplai produksi ASI Anda. Beberapa metode yang dapat dilakukan adalah :

1. Menyusui sesering mungkin

Akibat sering memberikan ASI kepada bayi dengan menyusuinya sesering mungkin, hal itu dapat membantu hormon Anda memproduksi ASI lebih banyak. Karena semakin sering Anda menyusui, maka semakin banyak pula ASI yang dihasilkan dari payudara tersebut.

2. Pompa di antara waktu menyusui

Selain memberikan ASI secara langsung, dengan memompa ASI juga dapat meningkatkan produksi ASI. Akan tetapi, sebelum memompa ada baiknya untuk mengompres payudara terlebih dahulu, agar payudara lebih rileks saat dilakukan pompa.

Anda bisa memompa ASI pada waktu-wkatu tertentu seperti ketika Anda sudah menyusui bayi tetapi masih terasa memiliki sisa, bayi Anda melewatkan waktu menyusunya, dan terakhir Anda bisa memompa ASI ketika bayi Anda meminum susu dari sebotol formula.