MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Tahu
Sehat tidak harus mahal. Tidak terkecuali dalam hal memilih makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Salah satunya adalah tahu.
Tahu sangat kaya akan kalsium, vitamin B1 dan selenium. Selenium membantu tubuh bertahan dari berbagai infeksi virus dan bakteri.
Anda bisa mengolah tahu dengan berbagai olahan yang lezat. Tahu juga baik untuk tubuh karena mengandung protein.
BACA JUGA:
3. Daging merah