5 Minuman Detox yang Ampuh Hilangkan Racun dalam Tubuh

4. Jus Buah bit dan delima

Buah bit mengandung bahan detox alami untuk tubuh, khususnya pada hati dan ginjal. Buah ini sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Sementara delima, tak hanya baik untuk kulit tetapi juga bagus untuk mengurangi kolesterol jahat.

Buah bit dan delima bisa diblender secara bersamaan, bisa ditambahkan es batu apabila ingin disajikan dingin. Akan tetapi, hindari tambahan gula pada minuman ini ya agar memberikan dampak yang maksimal ke tubuh.

5. Air Kelapa dengan Lemon dan Mint

Selain menyegarkan, air kelapa bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh. Anda juga bisa kreasikan air kelapa dengan tambahan perasan lemon dan daun mint untuk memberikan kesegaran yang lebih.

Membuatnya pun sangat simpel dengan menggabungkan air kelapa, perasan lemon, dan daun mint yang sudah dipotong. Campuran ketiga bahan ini ampuh membersihkan racun di hari serta usus. Sehingga badan jadi lebih fit untuk kembali beraktivitas.

(Leonardus Selwyn)