4 Cara Mudah Bantu Hilangkan Bau Badan, Auto Percaya Diri!

3. Konsumsi Herbal sebagai Penangkal

Segenggam herbal hijau segar dengan wanginya yang bisa membantu menyegarkan bau tubuh Anda. Herbal ini bisa ditambahkan sebagai bumbu makanan dengan bawang putih dan bawang merah.

Herbal yang mengandung klorofil dalam jumlah besar, mampu menangkal bau badan. Jus rumput gandum dan herba seperti peterseli, daun ketumbar, dan mint adalah contoh makanan jenis ini.

4. Pertimbangkan Kesehatan Usus

Bau badan yang menyengat terkadang bisa menjadi tanda kesehatan usus yang buruk.

Konsumsilah makanan kaya probiotik untuk membantu memulihkan bakteri baik usus dan melancarkan pencernaan sehingga memproses makanan lebih lancar, dan mengurangi bau.

Teh fermentasi, seperti kombucha, yogurt, asinan kubis segar dan acar, kimchi Korea, dan kefir adalah pilihan yang baik untuk mengurangi bau badan melalui diet.

(Endang Oktaviyanti)