5 Manfaat Bayam untuk Masalah Rambut, Bisa Atasi Kerontokan

3. Mencegah tumbuhnya uban dini

Kandungan vitamin bayam yang tinggi membantu menunda uban dini dan melindungi dari stres oksidatif. Vitamin B kompleks, termasuk B12, biotin, dan B6, sangat penting untuk warna dan kekuatan rambut, dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan uban.

4. Meningkatkan kesehatan kulit kepala

Vitamin A dan C dalam bayam meningkatkan produksi sebum dan melindungi dari masalah kulit kepala seperti kulit kepala mengelupas, gatal, dan kering.

Selain itu, kandungan zat besi dalam bayam juga akan menjaga sel darah merah Anda tetap sehat sehingga bermanfaat pula untuk jaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda.

5. Meningkatkan tekstur rambut

Vitamin dan antioksidan penting dalam bayam menambah kilau alami, meningkatkan tekstur dan kekuatan rambut secara keseluruhan.

(Endang Oktaviyanti)