5 Makanan Ini Bantu Kulit Terlihat Awet Muda, Sayuran hingga Teh Hijau

4. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat membantu melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh. oleh karena itu, ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat terjadi akibat faktor eksternal seperti polusi atau sinar matahari. Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk kasus seperti ini.

5. Dark Cokelat

Dark cokelat dipercaya memiliki sumber flavanol yang berperan sebagai antioksidan dalam tubuh, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu memperlambat penuaan kulit.

(Leonardus Selwyn)