5. Berhenti merokok dan menghirup asap rokok
Merokok dapat merusak kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan rokok mengandung bahan kimia yang dapat mendorong terbentuknya plak pada pembuluh arteri di jantung. Plak ini dapat menumpuk seiring waktu dan menyumbat aliran darah sehingga dapat menyebabkan penyakit jantung.
(Leonardus Selwyn)