5 Jenis Teh Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Mampu Tingkatkan Metabolisme Tubuh

4. Teh chamomile

Setiap orang harus meminum secangkir teh chamomile hangat setiap harinya. Sebab, teh ini mampu mengurangi kembung dan membantu untuk tertidur. Kedua faktor tersebut merupakan hal penting untuk turunkan berat badan.

Sebagaimana yang kita ketahui, kurang tidur adalah salah satu alasan terpenting mengapa beberapa orang tidak menurunkan berat badan meski sudah mencoba berulang kali.

5. Teh oolong

Teh tradisional Tiongkok ini terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh ini mampu merangsang lemak dan mendorong tubuh membakar lebih banyak kalori. Selain itu, menyeruput segelas teh oolong meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan juga memiliki manfaat kognitif dengan mendorong lebih banyak tidur dan mengurangi kecemasan.

(Leonardus Selwyn)