Studi Sebut Olahraga Lari dapat Tingkatkan Kesehatan Mental, Begini Penjelasannya

Namun menurutnya yang menjadi tantangan adalah ketika seseorang lebih sulit untuk mengubah kebiasaan gaya hidupnya, daripada meminum obat antidepresan. Meskipun ini tidak hanya akan memiliki dampak yang luar biasa, pada perawatan kesehatan umum, tetapi juga juga pada penyakit kejiwaan.

“52 Persen pada kelompok latihan dan 82 Persen pada kelompok antidepresan menunjukkan bahwa lebih sulit untuk mengubah kebiasaan gaya hidup daripada minum pil,” ucapnya.

(Leonardus Selwyn)