6 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Radang Tenggorokan, Apa Saja?

5. Mashed potato

Terkadang saat sakit tenggorokan seseorang menginginkan makanan yang lembut. Kamu bisa konsumsi mashed potato atau kentang tumbuk.

Kamu juga bisa langsung memasak dengan kulit kentangnya. Karena kulit kentang mengandung magnesium, vitamin C, dan antioksidan, yang membantu mempercepat pemulihan.

6. Sup hangat

Dan yang terakhir sup hangat yang nikmat disantap saat sakit tenggorokan. Konsumsi sup hangat dapat membuat tenggorokan menjadi lebih menenangkan tenggorokan. Jangan lupa untuk tambahkan sayur dan juga ayam agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi.

(Dyah Ratna Meta Novia)