Usia Remaja Rentan Alami Depresi, Ini Terapi yang Diperlukan untuk Mengatasinya

2. Terapi Psikologis

Terapi seperti terapi kognitif perilaku (CBT) dan terapi bicara dapat membantu individu untuk mengatasi pemikiran negatif, mengembangkan strategi pengelolaan stres, dan mempelajari keterampilan baru dalam menghadapi depresi.

Jika depresi tidak segera diobati maka dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius seperti peningkatan risiko bunuh diri, gangguan kecemasan, gangguan fisik seperti nyeri kronis, dan masalah dalam hubungan interpersonal.

Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat dalam mendiagnosis dan mengobati depresi dengan segera.

(Leonardus Selwyn)