5 Tips Memilih Sepatu Running Shoes yang Tepat Agar Nyaman dan Terhindar Cedera

JAKARTA- Tren gaya hidup sehat akhir-akhir ini menjadi populer di kalangan masyarakat. Salah satu tren budaya gaya hidup sehat yang bisa diterapkan sehari-hari yakni olahraga lari. Lari merupakan jenis olahraga yang banyak diminati masyarakat. Lari menjadi pilihan mayoritas dari kita yang sibuk atau ingin belajar membiasakan diri untuk berolahraga.

Untuk menunjang kegiatan berolahraga, tentu membutuhkan sepatu lari yang nyaman dan aman sebagai elemen penting untuk berlari. Pemilihan sepatu lari menjadi hal krusial, sebab salah pilih bisa menyebabkan kaki terasa tidak nyaman ketika berlari hingga potensi cedera.

Oleh karena itu, berikut tips memilih sepatu yang bisa jadi pertimbangan ketika memilih sepatu agar nyaman dan aman ketika digunakan:

1. Perhatikan Bentuk Kaki