Cara Mengobati Radang Amandel Tanpa Perlu Operasi, Minum Air Hangat hingga Hindari Makanan Keras

3. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam untuk sementara dapat meredakan nyeri atau rasa geli di bagian belakang tenggorokan. Kamu dapat membuat campuran air asin dengan menambahkan seperempat sendok teh garam ke dalam air hangat dan mengaduk larutan hingga garam larut.

Berkumur dengan air garam selama beberapa detik. Aman untuk mengulangi proses ini sesering yang diperlukan selama kamu menghindari menelan campuran tersebut.

4. Meningkatkan Kelembaban dalam Ruangan

Udara kering dapat semakin mengiritasi sakit tenggorokan. Penderita tonsilitis dapat memperoleh manfaat dari penggunaan pelembab kabut dingin.

Untuk itu, kamu harus membersihkan pelembab udara setiap hari untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri berbahaya yang bisa makin memperparah radang tenggorokan.

5. Menghindari ketegangan pada suara

Bengkak di tenggorokan bisa menyebabkan suara menjadi teredam. Meninggikan suara pun berisiko menyebabkan iritasi tenggorokan lebih lanjut.

Jika berbicara terasa menyakitkan, kamu harus berusaha mengistirahatkan suara sebanyak mungkin. Kamu juga harus membuat janji dengan dokter, karena kesulitan berbicara terkadang dapat mengindikasikan adanya komplikasi.

(Leonardus Selwyn)