MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Jangan mager: Mager alias malas bergerak adalah salah satu penyebab gangguan metabolisme tubuh, karena ini juga berdampak pada keseimbangan hormonal. Ditambah dengan kemudahan jaman sekarang dan pola hidup yang serba instan, aktivitas fisik banyak orang makin berkurang.
"Perbanyak langkah kaki atau pilih tangga untuk naik turun, adalah beberapa cara mudah yang bisa kita pilih untuk tetap aktif bergerak sehari-hari," tegas dr. Hans
(Rizky Pradita Ananda)