5. Aktif Bergerak
Disarankan, sebelum melakukan penerbangan yang jauh sebaiknya tubuh Anda harus bergerak seperti berolahraga, agar dapat membantu tertidur di pesawat nanti. Selain itu, jika ada kesempatan luruskanlah postur tubuh Anda untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah kaki menjadi bengkak.
6. Menyiapkan Headphone
Bagi, Anda yang mudah tertidur maka menggunakan headphone merupakan pilihan yang tepat, di mana Anda dapat mendengarkan musik dan buku audio, dan menonton film, yang ampuh untuk membantu Anda tertidur maupun menghabiskan waktu selama di pesawat.
7. Mematikan Layar
Awak kabin menyarankan untuk mengalihkan perhatian Anda ke bagian belakang di depan kursi, yang bertujuan untuk menghindari layar agar kualitas tidur berjalan dengan baik. Para penumpang, juga bisa membaca buku favorit, untuk membuat mata menjadi lelah.
8. Bersikap Ramah
Bersikap ramah selama di pesawat dapat menciptakan suasana yang nyaman, di mana akan berdampak luar biasa bagi orang di sekitar Anda, termasuk kepada para kru yang bertugas.
"Saya selalu membawa beberapa permen untuk para kru karena dengan senyum lebar di wajah mereka akan membuat perjalanan menjadi lebih nyaman," kata Said.
"Ini bukan tentang tempat tujuan, tetapi tentang perjalanannya."
(Salman Mardira)