5 Minuman Tradisional Warisan Budaya Indonesia, Tak Hanya Penawar Dahaga tapi Menyehatkan Tubuh

3. Cendol

Cendol adalah minuman tradisional khas Indonesia yang memiliki rasa manis dan gurih. Minuman ini merupakan inovasi dari dawet yang ditemukan oleh orang-orang Jawa, di sekitar abad 9 hingga awal abad 10.

Bahan dasar membuat cendol ini adalah tepung beras, santan, gule tapak (gula merah), dan daun pandan untuk pewarna hijau. Cendol paling enak dikonsumsi dengan tambahan es batu dan dinikmati saat cuaca panas. 

Es Cendol (Foto: Ufairahcatering)

4. Teh beras merah

Teh beras merah jadi warisan budaya sejak tahun 2017. Minuman yang berasal dari Bali ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Kandungan vitamin D yang baik untuk tulang, kandungan antioksidan dan berbagai kandungan zat baik lainnya yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Minuman ini juga mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan tenaga lebih banyak dan menjaga perut terasa kenyang dalam waktu lebih lama.