6 Minuman Terampuh untuk Menurunkan Asam Urat

 

 

5. Air Putih

Mengkonsumsi delapan gelas air putih setiap hari sangat penting bagi kesehtan tubuh, hal ini berlaku pula untuk penderita asam urat. Hal ini karena penderita asam urat membutuhkan lebih banyak air untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi akibat asam urat. Air dapat melumasi persendian, mencegah gejala makin parah, mengeluarkan asam urat dari tubuh, dan dapat mencegah pembentukan kristal.

6. Kopi

Kopi dapat menurunkan asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya mengkonsumsi kopi dengan campuran susu rendah lemak atau skim dan tanpa tambahan gula untuk mencegah pembengkakan dan rasanya nyeri yang datang akibat asam urat.

(Dyah Ratna Meta Novia)