6 Air Rebusan Daun yang Ampuh untuk Menurunkan Gula Darah

2. Daun kelor

Daun kelor dikenal kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin, dan mineral. Selain itu, daun ini juga mengandung asam klorogenik yang telah terbukti dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan.

Selain asam klorogenik, senyawa isothiocyanate yang terkandung dalam daun kelor juga mampu memberikan perlindungan alami terhadap diabetes. Daun kelor juga memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan kadar insulin pada pasien dengan diabetes.

3. Daun sage

Hasil studi menunjukkan bahwa ekstrak sage efektif mengurangi kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin dengan efek yang sama, seperti obat anti-diabetes.

Selain itu, daun sage yang dijadikan teh ini bisa bertindak seperti metformin, yaitu obat untuk mengontrol gula darah.

4. Daun Salam

Bukan hanya sekadar bumbu dapur, daun salam juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Bahkan dalam penelitian yang tertuang dalam jurnal "Annals of Medicine and Surgery" menyebutkan bahwa ekstrak daun salam dapat mengurangi kadar gula darah dan menurunkan berat badan.

Selain itu, air rebusan daun salam juga mampu menurunkan risiko diabetes.