5 Manfaat Kesehatan Buah Semangka, Baik untuk Jantung hingga Sendi

3. Melindungi sendi: Semangka punya pigmen alami yang disebut beta-cryptoxanthin, ini bemanfaat untuk melindungi sendi dari peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, hal ini dapat menurunkan kemungkinan terkena rheumatoid arthritis loh!

4. Menenangkan kulit: Vitamin A, B6, dan C dalam semangka membantu kulit tetap lembut, halus, dan kenyal. Karena mengandung banyak air, melon juga bisa menjadi masker wajah.

5. Bantu kurangi kram: Semangka juga tinggi potasium, mineral inilah yang bisa membantu mengurangi kram saat berolahraga.

(Rizky Pradita Ananda)