Pertanyaan Tentang Pola Hidup Sehat, Lengkap dengan Jawabannya

4. Makanan apa yang sehat untuk di konsumsi?

• Sayur-sayuran
• Buah-buahan
• Kacang atau biji-bijian
• Karbohidrat seperti nasi, kentang, ubi
• Susu

5. Mengapa menjaga pola hidup sehat sangat penting?

Menerapkan pola hidup sehat sangatlah penting. Tubuh menjadi rentan terkena penyakit sehingga dapat bermanfaat untuk memperpanjang umur dan menghemat biaya pengeluaran.

Mengubah pola hidup sehat seperti kebiasan berjalan kaki juga membantu kesehatan pada lingkungan. Mengelola stres dengan baik sehingga meningkatkan kepercayaan diri.

(Leonardus Selwyn)